Живя в культе продуктивности, человек перестает обращать внимания на себя и свои физические чувства. Каждому человеку необходимо 15 минут на себя в день, чтобы чувствовать себя хорошо. Особенно это актуально для многодетных семей, когда радиус внимания рассеивается очень широко. Такие перерывы помогут вам не проваливаться в состояние выгорания. Об этом и других советах расскажет Зубкова Наталья.